通讯录里躺着800多个联系人，深夜想找个人说说话，翻了三遍列表竟无从下手。去年搬家整理旧物时，翻出五本同学录和厚厚一沓贺卡。
那些曾以为会一辈子的名字，有的连长相都模糊了。人际交往断舍离就是把有限的精力。留给真正值得的人。朋友阿琳曾是个“社交狂人”，每周赶三个饭局。手机永远响个不停的。直到一次急性阑尾炎住院，十几个自称“闺蜜”的人里吧？只有两个人轮流来陪夜。
出院后她删掉了三百多个从不联系的好友，退掉了七个死气沉沉的群。她说，真正的关系不会因为你的拒绝而消失，反而因为你的选择而清晰。
断舍离的核心就是“辨”。那些每次见面都让你心累的人，那些只在你炫耀时出现、在你低谷时消失的关系。那些毫无营养的闲聊局，都值得被请出生活。
我开始在日历上给重要的人画红圈，每周至少一次深度通话，每个月安排一次见面的。把省下来的时间用来读一本厚书，或者独自去郊外走一走，心里的空间反而大了。有一次的，我婉拒了一个老同事的婚礼邀请，理由，仅仅是“最近太累”。对方非，没生气的，反而说“我也是成年人该学会拒绝了”。这让我意识到，人际交往断舍离并不需要郑重宣告，它更是一种无声的筛选。当你不再迎合所有人。留下来的关系反而更真实、更松弛。
清理人际关系。是在清理自己的内心。
那些多余的应酬、虚情假意的寒暄，都是情绪上的垃圾。人际交往断舍离。最终让我学会把注意力收回到自己身上的，想想此刻谁在为你付出啊？你又愿意为谁留出时间啊？关系不是数量，是质量；不是网，是根。
